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TuS »Elmerborg« Altenbüren 1923 e. V.

Step Aerobic (Damen und Herren)


in Altenbüren


Step Aerobic ist ein aerobes Herz-Kreislauf-Training, bei dem die Teilnehmer zum Rhythmus der Musik auf eine in der Höhe verstellbare Plattform auf- und absteigen. Schrittkombinationen rund um und über den Step garantieren für Abwechselung und Spaß.