Moderates Bewegungsangebot unter Berücksichtigung individueller Einschränkungen.
Beweglichkeit und kognitive Fitness, Nackenschule, Sturzprävention.
Die Übungen können nach eigenen Bedürfnissen in Geschwindigkeit, Ausdauer und Intensität ausgeführt werden.
Im Fokus steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung.
